体力向上❣

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    おはようございます。
    皆様いかがお過ごしでしょうか。

    昨日は季節外れの猛暑でしたが、

    今朝は気温も下がり秋らしく過ごしやすいですね。

    さて本日は体育の日ですが、この日に合わせてスポーツ庁が公表した2017年度体力・運動能力調査によると、
    高齢者の体力がさらに向上し、とりわけ70歳代男女の体力測定の合計点が過去最高であると報じられました。

    高齢者には時間的、経済的な余裕があり、この世代向けのスポーツクラブの増加なども後押しとなっていると、
    ある運動生理学専攻の大学教授のコメントにもありましたが、確かに地域の高齢者の方々を思い浮かべても、皆さん本当にお元気で、様々な活動を意欲的に続けていらっしゃいますし、実年齢よりお若く見える方がほとんどで驚かされます。
    そしてこれとは逆に、働き世代の体力が低下傾向にあることも分かったようで、今後の課題となりそうですね。
    個人的にも日々体力の衰えを痛感しているところですが、、、。
    せめてもの運動不足の解消として、朝晩の犬の散歩とラジオ体操は継続していこうと思います!
    ラジオ体操、いい汗かきますよ〜(≧▽≦)
    それではまた、
    よろしくお願いいたします。    千葉北展示場 滝田
                  


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